BÍ QUYẾT SỬ DỤNG SỔ MYDAY HIỆU QUẢ

Sổ MyDay có 2 set màu (pastel và tối giản) để bạn lựa chọn. Đặt mua (bấm)

SỔ MY DAY LÀ GÌ?

Sổ MyDay được thiết kế để giúp bạn quản lý 24 giờ của mình cách hiệu quả nhất. Mỗi cuốn 88 trang, sử dụng trong 2 tháng để phụ nữ luôn gọn nhẹ trong hành trang của mình, không phải mang vác những cuốn sổ quá dày. Sau mỗi 2 tháng bạn lại lấy một cuốn mới ra để dùng.

Để bạn luôn thích thú khi sử dụng vì màu sắc có tác động rất lớn đến tâm lý phụ nữ, sổ MyDay có tất cả 6 màu bìa khác nhau được chia làm 2 set: set pastel (gồm các bìa màu Hồng-Xanh-Vàng) và set tối giản (gồm các bìa màu Trắng-Camel-Xám). 

Bộ sổ MyDay set màu tối giản: Trắng - Camel - Xám). Đặt mua (bấm)

CÁCH SỬ DỤNG SỔ MYDAY HIỆU QUẢ

Với mục tiêu “Ít hơn nhưng hiệu quả hơn”, chúng tôi thiết kế một ngày của bạn gói gọn trong một trang giấy, đủ ghi chú những việc cần làm vừa hoạch định kiêm nhật ký ngày (To-do-list * Planner * Diary). Hãy mang theo cuốn My Day mỗi ngày bên bạn.

Người thành công khác người bình thường ở những thói quen họ chọn làm mỗi ngày. Hãy dùng kèm thêm cuốn My Year để có kết quả cao nhất. Đang có giá ưu đãi cho Combo ME (bấm)
 

Hãy chọn set màu yêu thích theo ý của bạn. Đặt mua (bấm)

(*) Đầu MỖI THÁNG hãy:

- Ghi ra 3 Mục tiêu quan trọng cần thực hiện trong tháng.

- Tập thói quen ghi ra những việc cần nhớ, ngày quan trọng, việc cần hoàn tất trong Lịch tháng

- Ghi ra những Thói quen tôi muốn có và theo dõi cuối mỗi tối để thấy sự bất ngờ.

- Nhìn lại một tháng của mình theo 3 tiêu chí: Thân - Tâm - Trí
  Thân: Mình đã làm gì cho cơ thể khoẻ, đẹp? Có tập thể dục, ăn uống dinh dưỡng, dưỡng da...
  Tâm: Bạn đã làm gì cho Tâm bình an? Có Thiền, có "không ôm rác"...?
  Trí: Bạn có làm gì cho phát triển Trí tuệ? Có đọc sách, tham gia khoá học nào đấy...?

(*) MỖI TỐI trước khi ngủ, dành 15 phút cùng sổ My Day và các bút màu để làm 2 việc sau:

1. NHÌN LẠI MỘT NGÀY CỦA MÌNH:
   • ​​Mình đã uống đủ nước không? Cơ thể chúng ta 70% là nước. Nước giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong và cung cấp đủ oxy cho não hoạt động. Đừng quên theo dõi lượng nước bạn uống mỗi ngày.
   • Theo dõi Cảm xúc của mình. Không quan trọng bạn đã làm được bao nhiêu việc mà quan trọng là bạn có Hạnh phúc hay không. Cảm xúc nào đang chiếm lĩnh bạn, hãy chọn 1 trong 5 biểu tượng nhé và chấm một dấu tròn vào ô Biểu đồ cảm xúc. Nối các dấu tròn này lại bạn sẽ thấy một tháng của mình thế nào.
   • Dù hôm nay có thể nào, viết ra một điều mình biết ơn rồi đi ngủ với trái tim hạnh phúc.
     
2. Lập LẬP KẾ HOẠCH CHO NGÀY MAI
   Viết ra 3-6 việc quan trọng cần hoàn tất vào ngày mai, Đánh số ưu tiên. Điều kỳ diệu là khi ngủ, não của bạn tiếp tục lập trình những điều bạn đã hoạch định để sáng mai làm hiệu quả hơn.
   
   Sáng thức dậy và bắt đầu làm từ việc số 1 – là việc quan trọng và khẩn cấp nhất. Luôn bắt đầu ngày mới với việc "khó nhằn" nhất, đừng trì hoãn. Không chuyển qua công việc thứ 2 nếu chưa hoàn tất việc thứ nhất.
   
   Đừng quên não con người sẽ làm hiệu quả hơn dưới áp lực thời gian. Cần ấn định thời gian hoàn tất cho mỗi đầu việc. Dùng điện thoại báo hiệu thời gian hoàn tất cũng là giải pháp hay bạn nên thử áp dụng.
   
   Những việc ít quan trọng hơn, bạn có thể ghi ở mục Ghi chú.

Tìm hiểu thêm về Pepper Notes