THIỀN MÀ VẪN CÓ THỂ ĐẸP ĐẾN VẬY

Lần đầu tiên tôi thấy thiền mà vẫn có thể đẹp đến vậy. Từ đầu buổi đã cảm thấy vô cùng thích thú với đầm hồng xinh đẹp, không gian xinh đẹp, bạn bè xinh đẹp…


Nhờ cái duyên trong công việc , tôi được biết  và tham gia nhiều chuyên gia thiền, yoga trong Nam ngoài Bắc. Với mỗi “vị” tôi nhận được những kinh nghiệm thuộc “môn phái” khác nhau, bổ ích nhưng tôi chưa “thấm được”.
 
Nhưng chỉ trong vài giờ học với Dr Pepper trong chương trình trị liệu Sống không stress căng thẳng, tôi nhận được một chuỗi liên kết các bài tập vừa quen vừa lạ. “Quen” bởi vì tôi đã từng biết trước đây, “lạ” bởi vì lần này tôi cảm được tất cả các bài tập và giá trị của chúng đem đến cho tâm trí và tâm linh. Các bài tập đều gắn kết và bổ trợ, giúp bung toả và thả lỏng cơ thể, tâm trí.
 

Trao yêu thương bằng ánh mắt,
bằng những cái chạm vào chính cơ thể mình,
rồi vào những cô bạn bên cạnh
để cảm nhận sự yêu thương, chia sẻ.
Và tôi nhận ra vị ngọt của hạnh phúc đơn giản đến vậy.
 
Lần đầu tiên tôi thấy thiền mà vẫn có thể đẹp đến vậy. Từ đầu buổi đã cảm thấy vô cùng thích thú với đầm hồng xinh đẹp, không gian xinh đẹp, bạn bè xinh đẹp…

Đến cuối buổi của chương trình Sống không stress, tôi thật sự thấy bản thân như đoá sen nở rộ, được tưới tắm mát lành, đây năng lượng yêu thương. Hẹn gặp Pepper và các bạn đồng môn trong chương trình chính thức.
(Nguyễn Minh Hồng Liên)
 


Chương trình đã mang đến cho mình cảm giác thoải mái. Dường như stress đã biến mất.
(Nhâm Hồng Anh)
 
Em rất hạnh phúc khi được tham gia lớp, được gột bớt căng thẳng và nỗi lòng của bản thân (Nguyễn Thị Ngọc Trang)
 
Như được trút bỏ một tảng đá lớn đè nặng lên mình, tâm trạng sảng khoái. Cám ơn cô Pepper và các bạn hỗ trợ đã mang đến lớp học trị liệu
stress tốt như vậy.
(Trương Kim Tường Oanh)
 

Một buổi học rất hay và ý nghĩa cho những ai đang căng thẳng.Tôi đã giải thoát được các suy nghĩ tiêu cực qua các hoạt động tưởng chừng rất đơn giản: nhảy múa, thiền, cười, la hét...
(Phạm Thanh Vy)
 
Cảm thấy tinh thần nhẹ nhàng, giải phóng được năng lượng tiêu cực vì được chia sẻ với người đối diện và cảm nhận hơi ấm hạnh phúc.
(Hạnh Châu)
 
Cô giáo đã giúp tôi cởi mở hơn các vấn đề của mình, hướng dẫn các phương pháp giải toả căng thẳng rất chi tiết và hiệu quả.

(Nguyễn Thị Hồng Hạnh)
 
Một liệu pháp xả stress thật hay, đón tuần mới với thật nhiều năng lượng để chiến đấu tiếp với công việc.
(Thanh Lan)
Đánh giá Nghệ thuật quyến rũ 9/10 dựa trên 216 đánh giá.